Bij De Hertog doen we heel veel zelf, dus ook het opleiden van onze roeiers, coaches en stuurlieden. Klik op onderstaande tabbladen voor meer informatie hierover. We juichen het toe als leden deelnemen aan een opleiding van de Koninklijke Nederlandse Roeibond (KNRB).
Zie voor het opleidingsbeleid en coachbeleid op de pagina Roeien / Coachcommissie en klik door naar de betreffende tabbladen.
BIC-cursus
De Basis Instructie Cursus (ofwel BIC cursus)
In de maanden februari en maart vindt de Basis Instructie Cursus (BIC) plaats. Nadat je deze cursus met goed gevolg hebt afgelegd, mag jij jezelf Basis Instructeur noemen en ben je er klaar voor om de nieuwe leden te begeleiden. Heb je al enige coach-ervaring, ook dan kan het zinvol zijn de BIC (gedeeltelijk) te volgen om je kennis eens even op te frissen. De 4 bijeenkomsten worden verzorgd door ervaren coaches, waarbij de volgende zaken aan bod komen:
1. Avond: De Ideale Roeihaal, waarnemen, analyseren, corrigeren (onderdeel Stuurtaak)
2. Avond: Feedback geven en ontvangen; instructie op de ergometer (onderdeel Stuurtaak)
3. Avond: Observeren aan de hand van (eigen) videomateriaal (open voor alle leden)
4. Middag: Instructie geven, de eerste roeitraining
De data van de BICursus 2020:
1. maandag 3 februari, aanvang 19.30 uur
2. maandag 2 maart, aanvang 20.00 uur
3. maandag 9 maart, aanvang 19.30 uur = thema-avond Efficiënte Roeitechniek, door Marjolein Rekers (onder voorbehoud)
4. zaterdagmiddag 21 maart, aanvang 12.30 of 13.00 uur
NB: Het theoretisch deel van de stuurtaak bestaat uit 3 bijeenkomsten:
a. Thema-avond: Sturen is meer .... dan aan de touwtjes trekken, maandag 20 januari, 20.00 uur.
b. de eerste avond van de BIC, dus 3 februari, zie hierboven.
c. de tweede avond van de BIC, dus 2 maart, zie hierboven.
Het BICboekje is in 2014 herzien. Lees wat er van je verwacht wordt als instructeur/coach in de introductieperiode. Draag deze kennis ook over op de aspirant-leden. Download hier het BIC boekje 2014.
Het Lesplan
Het Lesplan Intro in 20 lessen van 0 naar roeien 1 - 2012 en verder is op enkele onderdelen herzien. Belangrijkste wijzigingen zijn het actualiseren van de werkwijze met stuurtakers, het vervroegen van de uitleg / oefening van rondmaken naar les 2/3 en het vervroegen van de uitleg / oefening van het clippen/terugclippen naar Les 6.
Het Lesplan is een zeer bruikbaar hulpmiddel voor de (beginnende) coach om het leren roeien van toekomstige leden structureel aan te pakken. Ook zinvol voor iedereen die meer wil weten over roeien, of die op een meer coachende manier zijn ploeg wil sturen.
Klik hier op de Aanvulling op het Lesplan (versie 2016), belangrijke aandachtspunten voor coaches/stuurtakers die zijn/worden besproken op de indelingsbijeenkomst in februari.
Nog meer informatie
1) Het boekje HANDEN AAN DE BOOT (KNRB BASIS INTRUCTIE BOEKJE) is ook zeer bruikbaar naast het BIC-boekje.
2) Op deze pagina onder het tabblad Meer info
Instructie-handleidingen van andere verenigingen voor instructeurs en beginnende coaches.
3. Op deze pagina Roeien / Coachcommissie / Coachinfo
Praktische informatie voor (beginnende) coaches.
Ploeggenootjes op vakantie of wilde je sowieso al eens leren skiffen?
